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有效预防疑病症的办法是什么

发布时间:2016-04-16 来源:深科医疗 点击次数:
门诊时间:周一至周日 08:30-12:00 14:00-18:00;今日坐诊医生: 刘菊湘 刘月华 高伟

  疑病症是一种特别严重的心理疾病,会让很多的朋友怀疑自己的健康情况,从而担心很多事情,所以疑病症是要注意进行提早预防的,多数的朋友对于疑病症的预防并不了解,来看看有什么样的措施可以预防疑病症呢,往下看认识一下吧。

有效预防疑病症的办法是什么

  疑病症的预防办法:

  (1)疑病症在进行治疗的时候有一个重要的治疗原则就是,患者在治疗的时候不要看一些有关医学方能的书籍或者是资料,这会给患者带去不利的影响。

  (2)患者要慢慢的戒掉,由于感觉身体上的不舒服而到很多医院进行治疗的情况,当然患者在出现了某种疾病的时候,当然还是要到医院进行治疗的。

  (3)患者要经常的放松自己的心态,不要经常的进行自我的进行暗示,这是一个不好的习惯,不要没有任何医院的病症就无缘无故的担心哪些不会发生的疾病,这会是疾病发作的一种重要的诱因。

  (4)患者要学会对自己身体上一切功能性症状和不适,抱着"听之任之"的态度,当然前提是患者不是器质性疾病。

  疑病症的危害主要包括下面四种

  1、带来躯体不适,疑病症患者承受着负面情绪侵扰,出现睡眠障碍很常见。长期的睡眠不足,很容易导致植物神经紊乱,于是我们看到很多疑病症患者都有心悸、胸闷、气短、头晕、口干口苦等症状。

  2、破坏家庭和睦,疑病症患者因为身体上的一些轻微不适,而怀疑自己得了“重病”,本就内心焦虑、烦躁,由于科学仪器检查不到这些“心病”症状,因此家属的不理解,往往会使得患者十分失望、抑郁和愤怒。

  3、产生不良情绪,得了疑病症,基本就意味着远离了快乐,终日伴随患者的只有焦虑、恐惧、紧张、烦躁、抑郁和无奈。

  4、干扰正常生活,得了疑病症后,患者总是窝在家里,为自己的“病”发愁,饮食、起居、家务等日常生活所需进行的活动,患者一概提不起兴趣。

  在认识到了上面的相关知识之后,大家了解到具体有哪些措施可以预防疑病症了,希望朋友们要注意自己的生活节奏,不要总是让自己生活在压力的缠绕下,需要适当的去进行解压,而且要注意进行疑病症的预防才能避开相关的危害。

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