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偏头痛患者怎么调养

发布时间:2018-09-29 来源:深科医疗 点击次数:
门诊时间:周一至周日 08:30-12:00 14:00-18:00;今日坐诊医生: 刘菊湘 刘月华 高伟

  关于患有偏头痛的人来说,一定要采纳对症医治的方法,否则是不利于身体恢复的,而且还有可能影响到患者的健康,所以说一定要注重医治,该吃什么食物好呢,以及怎样防备呢?下面就让咱们一同来看看吧!

偏头痛患者怎么调养

  得了偏头痛吃什么好呢!

  1丝瓜根煮鸭蛋:将鲜丝瓜根150克洗净,与鸭蛋2枚水煎服。用治头痛、偏头痛。

  2姜糖水:取姜3片、红糖15克,加水煮沸,趁热服。每日3次,每服500毫升。适用于外感风寒而致的头痛患者。

  3白菜根汤:取干白菜根50克、小葱3根,切碎后加水,旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即 成。每日2次,温服,每服400毫升。适用于风寒头痛患者。

  4葱白桂皮粥:取连须葱白10根,洗净切细,参加粳米50克煮成薄粥,粥中再放入桂皮9克 ,煮20分钟即可。每日2次温服。适用于头痛、恶风、骨关节酸痛者。

  5杏仁菊花茶:取捣碎杏仁3克、菊花3克,加水煎,代茶饮。适用于风热头痛、咽喉肿痛者。

  6苍耳金银花茶:取苍耳子、金银茶各3克,水煎代茶饮。适用于外感风热、头痛、鼻塞或流浊涕者。

  7芦根决明茶:取芦根、决明子各30克,水煎代茶频饮。适用于肝阳头痛、目糊口干者。

  8绿豆粳米粥:将绿豆50克加水胀发后,与粳米100克、清水适量共煨粥。每日2次。适用 于夏季中暑头痛患者。

  9西瓜汁饮:取西瓜汁适量,频饮。适用于暑湿头痛者。

  10 陈皮茶:取陈皮6克、茶叶少量,水煎服。每日2次。适用于头痛伴恶心痰多者。

  11荷叶粳米粥:取荷叶30克切细丝,入粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于湿邪所造成的 头痛、头重如裹者。

  12枸杞鸡汤:取枸杞30克、母鸡1只,按常法煮汤食用。每日2次。适用于肾虚体亏的头痛 ,痛势连绵者。

  偏头痛如何防备?

  1.饮食保健 忌食引起偏头痛的食物:

  (1)动物脂肪,其诱发偏头痛占悉数食物要素的49.8%,严格控制可防止偏头痛发生。

  (2)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

  (3)酒精饮料:特别是赤色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。

  (4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。

  2.日子保健

  找出头痛诱发及缓解的要素,并尽可能防止。留意日子规则,防止过度疲劳、压力过大、防治亚健康状况等。防止某些食物,保持规则的作息时间、规则饮食。不论是在工作日,仍是周末抑或假日,坚持这些计划关于减轻头痛发生非常重要,承受这些建议对30%患者有帮助。倡议有规则的训练,如长距离跑等,可有效地削减头痛发生。

  引起偏头痛的原因有很多种,所以为了可以完全的治好疾病一定要仔细做好查看和医治,经过医治病情就会得到改善。关于偏头痛的饮食问题以及防备措施,在上述文章中现已为您做出了解说,期望能对我们有所帮助。

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